Al swingend uw conditie verbeteren? Dat kan bij deze aktieve workout! Op het ritme van de muziek doet u, op uw eigen tempo, mee aan de veelzijdige oefeningen. Hierbij maakt u afwisselend gebruik van speciale...
Meer lezen...

Zwemtechniek verbeteren? Onze ervaren instructeurs geven je, afhankelijk van jouw niveau, de juiste tips en trucs om technisch beter te leren zwemmen. Na een warming-up van 5 minuten volgt 45 minuten zwemtraining om een specifieke...
Meer lezen...

Samen trainen motiveert! Onze duurtraining is geschikt voor zwemmers van alle niveaus. De vijf banen van het zwembad zijn ingedeeld op de snelheid en niveau van de zwemmer. Van beginnende borstcrawlzwemmer tot ervaren atleten op...
Meer lezen...

  Lopen zonder de grond te raken oftewel lopen in een zweeftoestand waarbij gebruik wordt gemaakt van de natuurlijke weerstand van het water. Hierdoor kunt u ook met (lichte) lichamelijke klachten deelnemen. De wetbelt om...
Meer lezen...

Bent u op zoek naar de ideale sportles om uw billen, buik en benen te trainen? Doe dan mee met Aqua BBB. Bij deze fanatieke les maakt u gebruik van de weerstand van het water...
Meer lezen...

Nieuw in het Marnix: floatfit®, de hype uit de UK Het is een leuke, pittige workout – de bewegingen van de mat op het water zorgen voor extra intensiteit en een training die niet te...
Meer lezen...

Blijven bewegen tijdens uw zwangerschap. Iedereen weet dat het belangrijk is maar welke sport is fijn en veilig om te doen als je zwanger bent? Bij Het Marnix maken we het u gemakkelijk: twee keer...
Meer lezen...

Heeft u de mooie leeftijd van 50 jaar al bereikt?  Dan heten wij u graag van harte welkom op de speciale uren ‘Fifty fit’. Samen zwemmen en genieten. Dit rustig op uw eigen tempo. Onze...
Meer lezen...

Ondervindt u last van een (lichamelijke) beperking?  Wij zijn ons er goed van bewust dat juist voor u bewegen en genieten extra belangrijk is! Daarom reserveren wij meerdere keren per week ons instructiebad voor u....
Meer lezen...

Lekker spelen met uw kind, zelf oefeningen doen of gewoon genieten van het warme water. Bij het recreatief zwemmen is iedereen welkom, op de aangegeven uitzonderingen na.   Welke soorten recreatief zwemmen bieden we?  16+:...
Meer lezen...

Baantjes zwemmen in uw eigen tempo, dat kan in het wedstrijdbad van Het Marnix. We leggen de lijnen voor u klaar. U dient minimaal in het bezit te zijn van een A-diploma.    Meer informatie? ...
Meer lezen...

  Beleef samen het wateravontuur! Samen zwemmen met uw jonge kind is een hele beleving. Speciaal voor jullie bieden we lessen Baby- peuterzwemmen aan in Het Marnix. Hierbij leren jullie op ontspannen en speelse wijze...
Meer lezen...