High Intensity Workout

Een pittige workout met veel afwisseling bedoeld voor alle spiergroepen en conditie opbouw.
We maken afwisselend gebruik van speciale materialen zoals aquadumbells of flexibeams. 

Na de warming up volgen versterkende spieroefeningen 
 
Waterdiepte
1.25 m

Wat heb je nodig

• Flesje water
• Handdoek
• badkleding

 
De spelregels

• Deze les is geschikt voor deelnemers van 16 jaar en ouder.
• Een goede zwemvaardigheid is vereist.
• Vooraf reserveren is niet nodig, je bent gewoon welkom!

 
Meer informatie?

Bekijk hier de actuele tijden en tarieven voor deze activiteiten of kijk in onze app.
 

Samenwerking Het Marnix en Switch Workout

Het Marnix en Switch Workout hebben de handen ineen geslagen en bieden samen het meest uitgebreide aquasport rooster van Amsterdam aan! Het Marnix zorgt voor de faciliteiten en trainingsmaterialen en Switch Workout zorgt dat je tijdens de lessen wordt begeleid door de beste trainers om optimaal resultaat te boeken. 
 

Neem bij vragen over de lessen contact op met Switch Workout door een email te sturen naar info@switchworkout.nl.