Faciliteiten

Zwembaden

Zwemmen in Het Marnix is een bijzondere ervaring. Midden in de stad, aan de rand van de Jordaan, ligt ons prachtige, moderne zwembad. Extra bijzonder is zwemmen in het wedstrijdbad. Wie tijdens het zwemmen naar buiten kijkt waant zich in open water tussen de boten en eendjes van de Singelgracht. Een bijzondere beleving! Instructiebad Het instructiebad (20x10 meter) kan door de beweegbare bodem in diepte versteld worden. Hierdoor kunnen we het bad aanpassen naar de wensen van onze bezoekers. Zo kan bijvoorbeeld aan de ene kant (0,86m) geoefend worden door de kinderen die nét op zwemles zitten, terwijl er aan de andere kant (1.40m) al écht gezwommen wordt. De watertemperatuur is 30°C. Deze temperatuur is fijn voor kinderen die zwemles nog best spannend vinden; het warmere water helpt ze ontspannen. Ook senioren, mensen met reuma en mindervaliden hebben baat bij deze temperatuur. Of als je gewoon van een lekker warm bad houdt. Wedstrijdbad Het wedstrijdbad (25 x 12,5 meter) beschikt over een beweegbare bodem, die wordt aangepast naar de activiteit van het moment. Voor banenzwemmen kunnen we 5 banen creeëren met lijnen. Natuurlijk zijn er altijd toezichthouders aanwezig langs de kant, maar voor extra veiligheid is het wedstrijdbad uitgerust met een drenkelingendetectiesysteem. Langs de kant kunnen ongeveer 50 mensen plaatsnemen. Vanaf Het Plantsoen boven is het wedstrijdbad ook goed te bekijken. Een schoon Het Marnix In Het Marnix desinfecteren we het water van onze zwembaden met een milieuvriendelijke zoutoplossing. Daardoor krijg je geen prikkende ogen, de kans op klachten van een chloorallergie is veel kleiner én je ruikt niet de klassieke chloorlucht waar zwembaden om bekend staan.  Onze zwembaden huren? Beide zwembaden van Het Marnix zijn te huur voor sportactiviteiten als wedstrijdzwemmen, aquasport of bijvoorbeeld bewegingstherapie. Het kan allemaal in Het Marnix! Bij elke activiteit staat de veiligheid van de bezoekers voorop, daarom kijken we graag samen naar de mogelijkheden.. Voor informatie, stuur een mail naar verhuur@hetmarnix.nl

Sportzalen

Voetbal, badminton, volleybal, zelfverdediging, danslessen – noem het maar op, en het kan in onze sportzalen! Wil je een toernooi organiseren? Geen probleem. Of een kinderfeestje waarbij de kids rennend en stuiterend door de zaal gaan? Ook dat kan bij ons! Sportzaal Het Marnix Sportcentrum Het Marnix beschikt over een ruime sportzaal van 24 bij 30 meter. Deze is op te splitsen in twee aparte ruimtes van elk 24 x 15 meter. In onze sportzaal kun je allerlei balsporten en andere activiteiten beoefenen. De zaal is standaard uitgerust met doelpalen, netten en vloerbelijning, die allemaal bij de huurprijs inbegrepen zijn. Ballen en ander klein sportmateriaal dien je zelf mee te nemen. Faciliteiten Bij de huur inbegrepen: ✔ Doelen, netten en vloerbelijning✔ Gescheiden kleedkamers voor mannen en vrouwen✔ Douches✔ EHBO-ruimte✔ Turnapparaten en klimwand✔ Muziekinstallatie (op aanvraag, in sportzaal X) Wij verwachten dat de zaal netjes wordt achtergelaten. De grote schoonmaak verzorgen wij. Er is altijd een medewerker aanwezig voor vragen of assistentie. Klik hier voor tarieven en beschikbaarheid Openingstijden en reserveren Onze sportzalen zijn zeven dagen per week te huur. Bekijk de actuele tarieven en beschikbaarheid via de link en reserveer eenvoudig online. Huren kan tot twee uur van tevoren. Feestje of toernooi organiseren? Een sportief kinderfeestje, een vriendentoernooi of een bedrijfsevenement? Dat kan! In onze opslagruimtes staan diverse turn- en sportattributen die gebruikt kunnen worden. Bovendien is er een klimwand aanwezig. Wel zo gezellig om voor- of achteraf nog wat te eten of te drinken. Dat kan bij Het Plantsoen. Reserveren kan direct bij hen. Eten en drinken is in de sportzaal niet toegestaan. Of je nu eenmalig huurt of voor langere tijd als vereniging: je bent van harte welkom! Klik hier voor tarieven en beschikbaarheid Sporthal Oostenburg Naast de sportzalen in Het Marnix, verhuren wij ook Sporthal Oostenburg. Deze ruime sporthal ligt naast de molen/Brouwerij het IJ in Amsterdam Oost en biedt veelzijdige sportmogelijkheden. Faciliteiten en mogelijkheden ✔ Vloeroppervlakte: 24 x 44 meter, 7 meter hoog✔ Geschikt voor: badminton, volleybal, zaalvoetbal, turnen, basketbal en meer✔ Capaciteit: maximaal 300 bezoekers✔ Kleedruimtes en diverse sportmaterialen aanwezig Adres:Oostenburgergracht 1511018 ND Amsterdam Sportzaal Oostenburg huren? Zowel particulieren als verenigingen zijn van harte welkom!  Beschikbaar voor verhuur:Maandag t/m vrijdag van 07.00 – 17.00 uur. Stuur een mail naar verhuur@hetmarnix.nl voor een aanvraag. Buiten deze tijden huren?Bekijk de mogelijkheden via: www.amsterdam.nl/kunst-cultuur-sport/sport.  

Fysiotherapie

Een persoonlijke en effectieve aanpak voor jouw lichamelijke klachten dankzij top fysiotherapeuten Wat als bewegen even niet zo makkelijk gaat? Of wat als je een operatie hebt ondergaan en je moet revalideren?De fysiotherapeuten en manueel therapeuten van Sento Medical zijn er dan om jou een positieve ervaring met bewegen te geven en te helpen met revalideren. Bij Sento streven ze ernaar om jou terug te laten keren naar bezigheden die voor jou belangrijk zijn. Dit kan werkgerelateerd zijn, traplopen, tillen, maar ook je sport weer kunnen uitoefenen. Ze nemen jouw klacht(en) uiterst serieus, zijn een luisterend oor en werken holistisch middels het bio-psycho-sociaal model. Wij kunnen jou in bijna alle gevallen van dienst zijn als het gaat om klachten aan het lichaam zoals: rug- en nekklachten, schouderklachten, sportblessures, duizeligheid, hoofdpijn, herstel na corona en nog veel meer. Wat heeft fysiotherapie praktijk Sento Medical jou allemaal te bieden: Manuele therapie Sportfysiotherapie en revalidatie Revalidatie na corona / COVID-19 De fysiotherapeuten van Sento zijn zeer ervaren en geschoold om jou de best mogelijke behandeling te bieden. Bij Sento Medical Fysiotherapie streven ze ernaar om patiënten te helpen hun lichaam weer in optimale conditie te brengen en hun kracht, coördinatie, flexibiliteit en mobiliteit te verbeteren. De behandelingen zijn afgestemd op jouw specifieke behoeften en worden uitgevoerd met behulp van de nieuwste technieken en apparatuur. Fysio met een hoge patiënttevredenheid Sento is erg trots op de hoge patiënttevredenheid en ze streven er voortdurend naar om hun service te verbeteren. Ze zijn altijd op zoek naar feedback van patiënten en doen er alles aan om deze ervaring zo positief mogelijk te maken. Een individueel behandelplan op maat: de sleutel tot herstel Tijdens een dubbele afspraak (50 minuten) voor de intake, nemen ze de tijd om jouw blessure en behoefte goed in kaart te brengen. Hierdoor kunnen de fysiotherapeuten een goede, duidelijke en individuele prognose geven, zelfmanagementstrategieën aanbevelen en samen met jou een behandelplan opstellen tijdens de eerste afspraak. Met de ervaring en kennis van Sento en jouw verhaal wordt een duidelijk beeld zichtbaar van wat nodig is om jouw klacht onder controle te krijgen en pijn te kunnen verlichten. Direct een afspraak Bij Sento is er geen wachtlijst en kan je binnen 48 uur terecht voor een afspraak bij één van de fysiotherapeuten of manueel therapeuten. Plan hier direct een afspraak in of bel naar 020-3301444. Je kan dan zelf kiezen bij wie en wanneer je wil komen.  Contracten met alle zorgverzekeraars Sento Medical is aangesloten bij alle zorgverzekeraars van Nederland. Dus geen gedoe met declaraties, dat doet Sento voor jou. Je kunt dan ook zonder verwijsbrief van je huisarts of specialist bij onze Amsterdamse fysio’s terecht. Mocht je Sento telefonisch niet kunnen bereiken, mail dan naar fysio@sento.nl Dan proberen ze dan zo snel mogelijk contact met je op te nemen. Pluspraktijk Sento Medical AmsterdamSento Medical is sinds 29 mei 2013 gecertificeerd als Plus praktijk voor Achmea, Menzis en De Friesland.

Fitness

Sento Spa and Health Club. Op de eerste verdieping van Het Marnix bevindt zich een luxueuze fitnesscentrum.Wil je graag je conditie verbeteren, afvallen, fitter worden, of gewoon plezier beleven aan bewegen? Kom dan sporten bij Sento Spa & Health Club, gelegen in het centrum van Amsterdam. Een team van deskundige fitnessinstructeurs staat voor je klaar om je te motiveren en persoonlijk te begeleiden. Je wordt aangenaam verrast door de mooi ingerichte fitnessruimte met veel natuurlijk licht, airconditioning en gebruiksvriendelijke en moderne kracht- en cardioapparatuur van ‘Life Fitness’. De sfeer in onze fitnessruimte is ontspannen en de aandacht naar de leden is persoonlijk en motiverend. Wij bieden naast fitness ook groepslessen aan, waaronder Les Mills lessen, Essentrics en Aquafitness. Health Scan Om je in de fitness zo goed mogelijk te kunnen begeleiden wordt er een Health Scan afgenomen. De Health Scan bestaat uit een intake gesprek, een conditietest en een krachttest. De Health Scan is bedoeld om een goed beeld van jouw gezondheid te krijgen en aan de hand van de uitkomsten een specifiek trainingsprogramma te maken. Het trainingsprogramma wordt tussentijds aangepast en om de zes weken herzien door een fitness coach die jou begeleidt en motiveert om je doelstellingen te behalen. Voor fitness in Amsterdam ben je bij Sento in goede handen en onze wijze van begeleiding helpt jou te motiveren en nog belangrijker, gemotiveerd te blijven om aan je gezondheid te werken! Meer informatie? Kijk op www.sento.nl

Cookie instellingen