Samen trainen motiveert! 

Onze duurtraining is conditietraining geschikt voor zwemmers van alle niveaus. Onze trainer geeft opdrachten en motiveert om alles uit jezelf te halen. Tijdens de training ligt de focus op intervaltraining en niet op de techniek erachter.

De vijf banen van het zwembad zijn ingedeeld op de snelheid en niveau van de zwemmer.
Van beginnende borstcrawlzwemmer tot ervaren atleten op weg naar een triatlon: Iedereen kan bij ons terecht voor een uitgebalanceerde conditietraining zwemmen. Alle zwemslagen komen aan bod. De nadruk ligt op de borstcrawl.
  
We starten met 5 minuten inzwemmen. Daarna 50 minuten duurtraining gevolgd door 5 minuten uitzwemmen.

Waterdiepte
 2.00 m

Wat heb je nodig

• Flesje water
• Handdoek
• Badkleding
• zwembrilletje

• Deze les is geschikt voor deelnemers van 16 jaar en ouder.
• De basis vaardigheid die je nodig hebt is 25 meter onafgebroken borstcrawl kunnen volbrengen.
• Een goede zwemvaardigheid is vereist.

 
Meer informatie?

Bekijk hier de actuele tijden en tarieven voor deze activiteiten of kijk in onze app.
 
Veel workout plezier in Het Marnix