Fitness
Sento Spa and Health Club. Op de eerste verdieping van Het Marnix bevindt zich een luxueuze fitnesscentrum.Wil je graag je conditie verbeteren, afvallen, fitter worden, of gewoon plezier beleven aan bewegen? Kom dan sporten bij Sento Spa & Health Club, gelegen in het centrum van Amsterdam. Een team van deskundige fitnessinstructeurs staat voor je klaar om je te motiveren en persoonlijk te begeleiden. Je wordt aangenaam verrast door de mooi ingerichte fitnessruimte met veel natuurlijk licht, airconditioning en gebruiksvriendelijke en moderne kracht- en cardioapparatuur van ‘Life Fitn
Recreatief zwemmen met een functiebeperking
Ondervind je last van een (lichamelijke) beperking? Of ben je mindervalide?Wij zijn ons er goed van bewust dat juist voor jou bewegen en genieten extra belangrijk is! Daarom reserveren wij ons instructiebad voor jou. Je kunt dan zelf, met of zonder begeleider, lekker zwemmen in het warme water (circa 31 graden).Tijdens Recreatief zwemmen met een functiebeperking kun je zelf oefeningen doen of gewoon lekker genieten. Deze momenten zijn uitermate geschikt als je bijvoorbeeld herstellende bent van een operatie of (langdurige) klachten hebt. Jouw behoeften staan centraal!Onze professionele me
Zwangerschapszwemmen
Blijven bewegen tijdens je zwangerschap. Iedereen weet dat het belangrijk is maar welke sport is fijn en veilig om te doen als je zwanger bent? Bij Het Marnix maken we het gemakkelijk: twee keer per week hebben we het instructiebad gereserveerd voor zwangere vrouwen. Zwemmen in warm water ontlast de gewrichten en werkt ontspannend. Er zal een instructeur aanwezig zijn die oefeningen doet met jullie. Kom het gerust een keer proberen! Waterdiepte 1.15 - 1.40 m Wat heb je nodig Flesje water Handdoek Badkleding De spelregels D