• Meer informatie?

Zwangerschapszwemmen (reserveren)

  • dinsdag
  • 11:00 - 12:00
  • Instructiebad

Reserveer hier


Bij de Zwangerschapsles doet u, onder begeleiding, specifieke oefeningen voor het zwangere lichaam. Naast (aangepaste) conditie- en spieroefeningen, leert u op uw ademhaling te letten en te ontspannen door gebruik te maken van de opwaartse druk van het water. 

Recreatief zwemmen voor zwangeren is genieten van het  warme water, korte baantjes zwemmen, rustig oefeningen doen en lekker ontspannen. Dit alles op uw eigen tempo! 
 

Belangrijke spelregels:

  • Recreatief en banen zwemmen is tot 20 minuten voor de genoemde eindtijd toegankelijk. 
  • Bij deze activiteit zijn alleen dames welkom, toekomstige vaders / begeleiders helaas niet. 
  • Bekijk hier de actuele tarieven voor deze activiteit of kijk hiervoor in onze app. 


Veiligheidsmaatregelen? 

Plezierig zwemmen staat bij Het Marnix voorop. Maar wel op een veilige manier. Als het in een van onze baden te druk is, kan een zogenaamde 'stop' worden ingesteld voor alle bezoekers (ook voor onze trouwe abonnementhouders). Nieuwe gasten kunnen het zwembad weer in als de receptie toestemming geeft. In de tussentijd bent u uiteraard welkom voor een consumptie in Grand Café Gezond.
 

Wanneer geldt een aangepast rooster? 

Tijdens officiële feestdagen (Nieuwjaarsdag, Pasen, Hemelvaart, Koningsdag, Pinksteren en Kerst) zijn wij gesloten en voor de zomer- en kerstvakantie geldt een aangepast rooster voor onze zwembaden. 

Veel zwemplezier gewenst!